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5 passos para se fortalecer após um período ruim

Como se levantar após um período conturbado? Como seguir em frente após uma perda dolorosa, uma fase ruim nos negócios, problemas financeiros e grandes frustrações sufocadas em lagrimas silenciosas nas madrugadas cheias de preocupações?
Muitas vezes nos vemos parados diante da vida e a vontade de desistir começa a ficar grande, mesmo sabendo que pessoas dependem de nós, a força começa a se esconder e nos sentimos extremamente cansados o tempo todo.
Deixo aqui 5 passos para você que quer voltar a sentir vontade de lutar e se livrar das frustrações que te assolam.

1 - COMECE A SOLUCIONAR OS PROBLEMAS A SUA MANEIRA

Pare de ficar ouvindo opiniões e críticas, ninguém sabe o que se passa dentro de você, então seja mais firme nas suas decisões, familiares e amigos devem ter limites ao aconselhar, nunca devem impor a você a maneira que você deve pensar ou resolver suas crises. Ouça, mas seja sempre o detentor das decisões sobre seu futuro.

2 - COMECE A APRENDER O QUE PRECISA PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS

Quanto mais conhecimento você adquirir, melhor será seu discernimento e segurança para enfrentar situações difíceis.

3 - TIRE FORÇAS DA SUA RELIGIÃO

Você pode se espelhar na força das palavras do Deus que você acredita. Todas as divindades enfrentaram grandes batalhas e venceram. Pratique sua fé todos os dias em um momento só seu, peça forças, coragem e determinação.
Deixo aqui uma oração para você fazer diariamente para pedir força e determinação:

Rogo a Deus e aos bons espíritos que me fortaleçam e me ajudem a ter coragem para enfrentar todos os obstáculos com fé, paciência e determinação.
Que nunca me faltem forças para as minhas batalhas
Que nunca que falte serenidade nas horas de conflito, seja com os outros ou comigo mesmo

Que a justiça divina e a positividade do universo estejam sempre ao meu lado
Que eu saiba ser sempre grato pelas pequenas vitórias e que elas me motivem a continuar a cada dia com determinação.
Que assim seja agora e sempre!
AMÉM



4 - NÃO PENSE EM DESISTIR, PENSE EM RECOMEÇAR

Perdeu a batalha? Continue caminhando, mesmo com as lágrimas escorrendo pelo rosto. Veja as coisas como aprendizado, tire força da derrota e comprometa-se em dar a volta por cima, ou morrer tentando.

5 - COMECE A ATUAR A SEU FAVOR

Pare de ser a pessoa que só ajuda e comece a fazer algo pra você! 
Ajudar o próximo é um bem que fazemos a nós mesmos, mas precisamos estar bem pra isso. Não adianta nada querer fazer o bem aos outros antes de estar com a autoestima e a vida no lugar. Coloque a máscara de oxigênio em você primeiro e certamente terá ar sobrando para ajudar o próximo.
Deixo aqui minha mensagem pra você, onde explico melhor cada passo.


Que Deus te abençoe sempre!
Contato> luciana@terapiasecoaching.com.br


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